シュガリミット、効果的なおススメの飲み方と飲むタイミングはこれ!

飲み方

せっかくのダイエットサプリ。

飲み方を間違えると効果も薄いんでしょうか?
気になるポイントをチェックしてみました。

効果的な飲み方ってあるのでしょうか?

残念ながら、これが”ベスト”という飲み方はなさそうです。
公式ページでも、1回5錠以上を毎日続ける、としかありません。

でも安心してください。 おススメの飲み方がありますのでご紹介しますね。

シュガリミットの仕組みをおさらい

シュガリミットは体内にある「糖質」を「活用」することでやせやすくするサプリです。

やせホルと呼ばれるGLP-1が筋肉に糖を送り込んでくれます。
「食後の糖」を筋肉に送り込み、有効活用させるサプリメントなんです。

このことから・・・

シュガリミットを飲むタイミングはこれ!

もうお分かりですよね?
食事前に飲むのが効果的です。

「糖質」を「活用」するサプリなので、まずはシュガリミットがカラダに吸収されていないと準備が整いません。 その後、食べたものがやってきて・・・となります。

また、もうひとつ理由があります。
食事の前に飲むことで、「ああ、ダイエットしてるんだ!」という意識がはたらき、
食事のスピードを気を付けたり、
少しメニューを変えてみたり、
量を減らしてみたり
・・・と副次的効果も少なからずあります。

実は意外にこの効果が大きかったりします 笑

シュガリミット、1回に飲む量は?

口コミをみていると、
・朝起きてすぐか朝食前に1粒、昼食、夕食前に2粒ずつで1日に5粒
・朝起きて5粒
・夕食前に5粒
・いつもは上記のどれかで、飲みに行く前に数粒
など、いろいろな飲み方があって混乱しますね。

じゃあ、どうすればいいんでしょう?

公式ページにも1回に飲む目安は5粒と書かれています。
また、1袋150粒入りで、定期コースは30日で1袋ずつのサイクルになっています。

このことから、1日に5粒を飲むのがおススメ・・・となります。

結局、5粒を一気に飲むのか、あるいは食事ごとににわけるのかはあまり深く考えなくていいでしょう。

飲み始めると少しおなかが緩くなる人もいますので、量を調整してもいいでしょうね。
そんなことよりも、毎日しっかり5粒飲む習慣をつけることが最優先です。それが実行できてから、自分なりの飲み方をアレンジしてみてはいかがですか?

シュガリミットは毎日飲む

あっ、昨日飲むの忘れてた、と翌日に10粒飲むといって帳尻合わせはやめましょうね。

処方された薬や風邪薬などの市販薬と同じです。
決められた頻度で飲まないと効果がでないのはサプリメントでも同じです。

まとめ

どうですか、すっきりしましたか?

もう一度まとめると、
・飲むタイミングは食事前が効果的
・1日5粒を目安にする
・1回に飲む量はこだわらない
・毎日欠かさず飲む

飲み方どうしよう・・・とストレスを感じるより、 「継続は力なり」
自分なりの方法でぜひ続けて、成果を手に入れましょう!!